por Elena Rico | Mar 18, 2023 | Atención Plena, Libros y recursos
Dejar ir es el título de un magnífico libro, en el que se describe un método para soltar, no apegarse, dejar ir todo lo que nos altera. A poco que me hayas leído, imagino que ya te has dado cuenta de que ‘dejar ir’ es el método que más recomiendo y utilizo yo misma...
por Elena Rico | Mar 15, 2023 | Crecimiento Personal
Un viaje para descubrir tu verdadero ser atendiendo las creencia que te limitan Lo que crees, lo creas. Sobre este tema de creencias limitantes y crear tu mejor versión sabe un poco María José. Esta colega, coach de desarrollo personal, tiene una manera...
por Elena Rico | Feb 16, 2023 | Atención Plena, Terapia Transpersonal
Los de mi entorno lo tienen claro, muchos me dicen: es normal, tenía que suceder. Eres humana. Has cargado demasiado en los últimos tiempos. Al final, sale por algún lado. Otras personas te dicen lo fácil que es su devenir por la vida, solo deseando...
por Elena Rico | Feb 13, 2023 | Crecimiento Personal
Un día cualquiera… por una simple cuestión… algo sin mucha importancia… supone la gota que colma el vaso. Tú te lo tomas como algo personal… Te sientes con derecho a… Vas y te vienes abajo, te derrumbas. Harta. ¡Harta! Muy cansada, de tratar de mantener el...
por Elena Rico | Feb 13, 2023 | Crecimiento Personal
Releyendo un post anterior, me pregunto de dónde saco yo estas cosas, los conocimientos, la certeza… Conocimientos Siempre he sido muy curiosa, me gusta encontrar respuestas a las muchas preguntas que me cuestiono. Y más que preguntar por ahí (que también lo suelo...
